Toto o chudnutí asi neviete
Nie je to len o kalorickom deficite Chceš konečne schudnúť, ale nič nezaberá? Nie si v tom sám! Mnoho ľudí […]
Toto o chudnutí asi neviete Read Post »
Nie je to len o kalorickom deficite Chceš konečne schudnúť, ale nič nezaberá? Nie si v tom sám! Mnoho ľudí […]
Toto o chudnutí asi neviete Read Post »
Energetický booster Vo svete fitness a športovej výživy existuje málo doplnkov, ktoré by vzbudili toľko pozornosti a kontroverzie ako kreatín.
Bez ohľadu na to aký primárny šport vykonávate, silový tréning by mal byť súčasťou vášho cvičenia.
Tréning pre úplných začiatočníkov Read Post »
Proteíny sú nevyhnutné na budovanie svalovej hmoty a na udržanie zdravého metabolizmu.
7 zdrojov proteínov Read Post »